Coaching

Wat is coaching?

Ieder mens maakt zijn eigen (levens)reis. Tijdens deze reis komen er voortdurend zaken op je pad. Dat hoeft niet van invloed te zijn of je te belemmeren. Echter er kunnen momenten zijn dat je niet meer weet of en hoe je verder moet gaan. Dat je direct met vragen wordt geconfronteerd. Vragen op het gebied van loopbaan/werk maar ook vragen die je persoonlijk leven raken.

Coaching, als begeleidingsinstrument, is  een prachtige manier om je op je levensreis te faciliteren. Het is een intensief proces, waarbij je zelf aan de slag gaat. Door gerichte vragen, opdrachten en oefeningen word je uitgedaagd om te reflecteren op je handelen. Met het ontwikkelen van je vermogen tot reflectie (her)vind je nieuwe kracht(en) in je zelf  zodat een volgende stap mogelijk wordt.

Wandelend CoachTraject

De coachingsgesprekken vinden bij voorkeur plaats in de natuur. Mensen komen hierdoor letterlijk en figuurlijk in beweging, kunnen even alles los laten, genieten van de rust maar vooral ook van het opnieuw opladen .

Door contact te maken met nieuwe (levens)energie, verruim je je bewustzijn en ontdek je welke gedachten en handelingen je belemmeren. Je bent beter in staat om passende keuzes te maken en hierin je eigen verantwoordelijkheid te nemen.

Voor wie?

Coaching is bedoeld voor diegenen, die bereid zijn om naar zichzelf te kijken/aan zichzelf te werken. Onderwerpen die hierbij aan de orde kunnen komen zijn: 

Herwinnen van vertrouwen,
Stress en burn-out
Leven met verlies
Angsten,
Relatieproblemen,                                                                                                                                                                                                        Zingeving/levensvragen.

Wat is het doel?

Het doel van coaching is primair inzicht verwerven in je (dagelijks) functioneren zodat je in staat bent om (weer) de regie te nemen over je eigen leven.

Locaties?

Startpunten voor de wandelend coachgesprekken kunnen variëren en uiteraard afgestemd worden op de vraag. Hier onder volgen een aantal vaste vertrekpunten: Boerderij Meerzicht Amsterdamse Bos, Restaurant De Tafelberg te Blaricum en Bezoekerscentrum Natuur Monumenten te 's Graveland.

Ben je benieuwd wat  de coachingsgesprekken voor jou kunnen betekenen? Bel of mail dan gerust met Ingrid Dignum Coaching, Training en Therapie 06-18479297, contact@ingriddignum.nl